会社概要

私たちのアプローチ

科学的根拠に基づく実践的手法

対象となるスキル

AkiOSelfは、自己認識の向上、習慣化の設計、ストレス管理、目標設定の明確化といった領域を対象にしています。各モジュールは心理学的研究や行動科学の知見を参考に構成され、学習者が日常生活で使える具体的な技術に焦点を当てます。

研修の構成

研修は評価、基礎理論の学習、実践ワーク、振り返りの4段階で構成されます。オンライン講義と個別フィードバック、演習課題を組み合わせ、参加者が習慣を定着させるための段階的なサポートを行います。進捗は定期的に確認し、必要に応じて教材や演習を調整します。

見込まれる効果

参加者は自己理解の深化、日々の意思決定の明確化、持続的な行動パターンの改善などを通じて、仕事や私生活での整理や効率化が実務的に進むことが見込まれます。効果の現れ方や速度には個人差があるため、実際の状況に基づく継続的な評価が重要です。

AkiOSelfについて

AkiOSelfは、個人の思考様式と行動の習慣化を支援するプログラムを提供する組織です。静岡を拠点に、日本国内の個人や企業向けにワークショップ、オンライン講座、個別コーチングを実施しています。理論と実践を結びつけることを重視し、参加者が日常に取り入れやすい手法を段階的に紹介します。プログラムは評価に基づきカスタマイズ可能で、長期的な変化を目指すための継続的なサポートを提供します。

実践重視のカリキュラム 講義だけで終わらせず、演習や日常タスクへの応用を通じて学びを定着させます。具体的な行動設計と振り返りを組み合わせることで、習慣化のプロセスを支援します。

個別対応と柔軟性 参加者の背景や目標に応じてプログラム内容を調整します。オンラインと対面の両方を活用し、学習スタイルや生活リズムに合わせた支援を行います。

科学的根拠に基づく手法 心理学や行動科学の知見を参考に、実践的で検証可能な手法を採用しています。理論的背景を明示しつつ、現場で使えるツールを提供します。

継続的なフォロー 単発の研修に留まらず、フォローアップセッションや進捗チェックを通じて継続的に成果を確認します。必要に応じて次のアクションを一緒に考えます。